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暗柳啼鸦，单衣伫立，小帘朱户。——周邦彦《琐窗寒·寒食》
Premiere CS4中文版快速入门视频教程下载（含素材） | 自媒体自学网
本教程以案例讲解的方式，按照实际工作流程讲解命令组合的使用方法，以案例实现为主。本教程分为12课时，包含了800分钟视频教学录像以及各章节的实例源文件及素材文件，帮助用户快速掌握Premiere Pro CS4软件的使用与技巧。
AE 2020中文版从入门到精通视频教程（含素材） | 自媒体自学网
本教程系统地介绍了AE的相关知识和应用技巧，教程内容均以软件实操为主线，在此基础上适当扩展知识点，通过本教程快速掌握软件操作方法，最后通过精选案例真正实现让用户学以致用。本教程包含同步练习素材，适合大学生或者对影视后期处理的初学者，但需要有一定的电脑操作基础。
Adobe After Effects CC 2015影视后期制作技术视频教程下载 | 自媒体自学网
本教程由浅入深地介绍了影视后期合成的制作流程，通俗易懂讲述了After Effects CC的基础操作和应用（附教程中案例的素材、源文件和教学视频），提高学习兴趣，提升学习效率。内容涵盖After Effects CC基础面板介绍、创建和管理项目、创建关键帧动画和蒙版动画、创建三维空间动画、添加图层效果、运动跟踪和表达式、常用效果的使用等内容，各章由理论和实践组成，从入门到进阶，使你能够快速掌握After Effects CC的知识点并应用到实际
After Effects CS6影视后期特效设计与制作视频教程下载（含素材） | 自媒体自学网
本教程通过20章300个案例介绍After Effects CS6英文版的功能、操作和应用。包括AfterEffects的基本操作、图层操作、关键帧动画、蒙板与遮罩、3D图层、文字效果、滤镜、调色效果、抠像、音频、跟踪与稳定、表达式、影片的渲染及输出以及文字、光效、粒子的综合应用。并且每个完整的大型案例都有详细的讲解，使读者掌握技术更全面、水平提升速度更快。教程内容为视频教学录像以及所有实例源文件、素材，适合于AfterEffects的初、中级读
匆匆那年却错过了你
我能想到最浪漫的事，就是看你一人慢慢变老。
白鸽梦涵
做人有尺，贵在有度。不管闲事不是一种冷漠，而是一种分寸。少管朋友的闲事，尊重朋友的选择，是给友情留下了成长的空间。少管别人的闲事，远视别人的生活，这样每个人才有不同的个性展现。少管亲人的闲事，只有亲密有间，家庭才能真正和谐。大家彼此留出足够的空间，才能保持在最舒服的状态。
